Adress
Hermelin Massage
Hantverkargatan 5S
112 21 Stockholm
Öppettider
Endast bokningsbaratider - Ej Drop-In
Önskar du en helgtid bokas dessa under fliken "Helgtider".
Varför välja mig?
Min behandling är lämplig för dig som har spänningar eller smärtor i muskulaturen.
Som Medicinsk Massageterapeut jobbar jag nästan uteslutande med behandlande massage där man successivt ”skalar av” spänningar, jobbar med triggerpunkter samt stretchar vid behov – allt för att nå ett så bra resultat som möjligt utan att det ska smärta alltför mycket vid behandlingstillfället.
Varje behandling är unik och jag anpassar den helt till dina behov. Mitt mål är att du alltid ska få den behandling du behöver. Upptäcker jag att du skulle få bättre hjälp av exempelvis en naprapat, så kommer jag rekommendera dig till en duktig utövare.
Massage
En djupgående massage som inriktar sig på att släppa på spänningar samt öka rörligheten i muskler och leder. Du kan boka 30, 60, 90 eller 120 min.
Gravidmassage
I samband med att din kropp växer under graviditeten får muskler och leder jobba allt hårdare med att försöka stabilisera upp och hålla ihop på bästa sätt.
Friskvård
Ett väldigt bra sätt att komma igång och få lite kontinuitet i dina massagebehandlingar. Köp ett klippkort för 5 eller 10 tillfällen till ett rabatterat pris.
Hur kan jag hjälpa dig?
Som Medicinsk Massageterapeut jobbar jag nästan uteslutande med behandlande massage.
Varför Massage?
Att gå på massage är inte bara en lyxig behandling utan också en viktig investering i ens välbefinnande. Genom att regelbundet ge kroppen den uppmärksamhet den förtjänar kan man uppnå många hälsofördelar. Massage hjälper till att minska muskelspänningar och frigör spänningar som kan uppstå från dagliga aktiviteter eller stress. Den ökar också blodcirkulationen, vilket främjar läkningsprocessen och ger en känsla av avslappning och lugn.
Dessutom kan massage bidra till att förbättra sömnen och minska både fysisk och mental stress. Så genom att regelbundet unna sig en massage kan man inte bara ge kroppen en välbehövlig paus från vardagens påfrestningar, utan också främja en bättre hälsa och välbefinnande på lång sikt.
Avslappning
Massage främjar avslappning genom att minska muskelspänningar och frigöra stresshormoner, vilket resulterar i en djupare känsla av lugn och välbefinnande.
Förbättrad cirkulation
Genom att stimulera blodcirkulationen kan massage öka syre- och näringsflödet till kroppens vävnader, vilket främjar läkningsprocessen och ger ökad energi.
Smärtlindring
Genom att lösa upp muskelspänningar och förbättra blodcirkulationen kan massage effektivt lindra smärta och obehag i kroppen.
Förbättrad sömn
En av fördelarna med massage är dess förmåga att främja avslappning och minska stress, vilket kan förbättra sömnkvaliteten och hjälpa till att hantera sömnproblem.
Stressreducering
Massage hjälper till att sänka stressnivåerna genom att minska produktionen av stresshormoner och främja avkoppling, vilket leder till en känsla av lugn och balans.
Ökad flexibilitet
Genom att arbeta på musklerna och mjuka upp vävnaderna kan massage öka kroppens rörlighet och flexibilitet, vilket minskar risken för skador och förbättrar prestanda i vardagen eller vid träning.
Vem är jag?
Sofia Hermelin
Är diplomerad Medicinsk Massageterapeut från Axelsons Gymnastiska Institut och certifierad av branschrådet Svensk Massage. Har jobbat uteslutande med massage sedan 2017 – dels ute på företag men även på klinik och hotell.
Medicinsk Massageterapeut
Som Medicinsk Massageterapeut jobbar jag nästan uteslutande med behandlande massage där man successivt ”skalar av” spänningar, jobbar med triggerpunkter samt stretchar vid behov – allt för att nå ett så bra resultat som möjligt utan att det ska smärta alltför mycket vid behandlingstillfället. Jobbar mycket med underarmar/armbågar men anpassar såklart till person och muskelgrupper hur jag går tillväga för att nå bästa resultat.
Känn dig trygg
Är medlem, patient- och ansvarsförsäkrad genom Yrkesmassörernas förbund.
